MCT steht für “medium-chain triglycerides”, was auf Deutsch mittelkettige Triglyzeride bzw. mittelkettige Fettsäuren bedeutet.
MCT-Öl wird in erster Linie aus Kokosfett extrahiert und enthält nur noch deren mittelkettige Fettsäuren, wie Caprylsäure (C8) und Caprinsäure (C10).
Was bewirkt MCT Öl im Körper?
MCT Öl kann schneller vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden als andere Öle und Fette.
Dadurch bekommen wir einen Energieschub, der lange anhält!
Gegenüber Zucker hat MCT Öl gleich mehrere Vorteile. Die Energie aus MCT Öl steht sofort zur Verfügung, erhöht nicht das Insulin im Körper und es versorgt den Körper über lange Zeit mit Energie.
Einer der größten Vorteile ist, dass der Körper MCT-Öl sehr schnell in Ketone umwandeln kann, kleine Energiebomben, die vor allem von unserem Gehirn geliebt werden. Aus diesem Zusammenhang wird MCT-Öl nachgesagt, dass es den Verstand schärft, unsere Wahrnehmung verbessert und den so genannten ''Brain-Fog'' behebt.
Ein sehr gutes MCT-Öl ist natürlich aus biologisch kontrolliertem Anbau und nicht aus Palmfett. Manche nennen es auch flüssiges Kokosöl.
Fragen Sie mal in Ihrem Reformhaus oder Bio-Markt nach und nutzen Sie es in Salaten oder auch wie ich in Ihrem morgendlichen Tee oder Fairtrade-Bio-Kaffee!
Ich wünsche Ihnen ein sehr klares und produktives Wochenende!
Aber nicht wie jedes Jahr bei der Gartenarbeit überanstrengen bitte, meine Termine sind begrenzt. ;-)
Ihre,
Raphaela Jahreiss
,,Praxis Steinbach hat meine ganze Familie begleitet. Ihre Arbeit ist sehr wertvoll und ihre Behandlung hebt sich weit über
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(Disclaimer: Die hier veröffentlichten Daten erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und stellen meine persönliche Meinung dar. Sie ersetzen keine medizinische Therapie und ersetzen auch keinen Arztbesuch oder angewiesene Medikamentennahme.)
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