Liebe Menschen!
Kennen Sie das? Morgens wachen Sie völlig gerädert auf und brauchen erst einmal ein bisschen Zeit um in die Gänge zu kommen und Abends könnten Sie Bäume ausreisen? Nach dem Mittagessen könnten Sie im Sitzen einschlafen und nach dem Abendessen schlafen Sie auf der Couch ein?
Unser heutiges Thema ist ein eher ernstes Thema, aber glücklicherweise sehr einfach zu erklären.
Wir alle kennen die schlimme Erkrankung von DIABETES!!!
'Das ist doch, wenn einer ZUCKER hat.' 'Der hat Zucker, deswegen muss der sich spritzen...'
Und wir alle wissen, der hats mit dem Essen übertrieben, aber leben muss man ja auch dürfen, oder? Aber so ganz genau was Diabetes ist und wo der genau herkommt, das weiß man nicht so wirklich genau, wenn man ehrlich ist. Halt halt irgendwas mit Essen und Zucker zu tun..
Heute lernen Sie die kleine Schwester von Herrn Diabetes kennen, die Insulinresistenz.
Die Insulin-RESISTENZ ist eigentlich sehr einfach erklärt und für Sie nun vereinfacht die wichtigsten Fakten, um zu verstehen, wie SIE verhindern können, dass Sie und Ihre Lieben einen Diabetes entwickeln. Aber Vorsicht, wenn Sie das wissen, dann tragen Sie auch die Verantwortung dafür.
Insulin ist ein Hormon in unserem Körper, dass von der Bauchspeicheldrüse produziert wird.
Insulin hat die Hauptfunktion, überschüssigen Zucker im Blut einzulagern, es ist also unser Zucker-Lagerist. Eine weitere Hauptaufgabe von Insulin ist es, zu helfen, Nährstoffe in die Zelle zu bringen, also dabei zu helfen die Zellen des Körpers zu ernähren mit allem was sie braucht.
Insulin ist ein saures Hormon, d.h. es schafft ein saures Milieu dort wo es gehäuft auftritt.
Stellen wir uns also einmal eine Person vor, die ständig Süßigkeiten ist, ständig Lebensmittel mit verstecktem Zucker darin und täglich Nudeln isst, die im Körper zu Zucker runtergespalten werden und auch gern mal zwei, drei Bierchen trinkt, welches auch im Körper zu Zucker gespalten wird.
Mann oh Mann, da hat Insulin aber ganz schön viel zu tun, und eigentlich hat die Bauchspeicheldrüse viel zu tun, denn sie muss die ganze Zeit Insulin produzieren, weil viel zu viel Zucker im Blut ist, der eingelagert werden muss. Und wir haben nun permanent eine ganze Armada von diesem sauren Insulin im Blut...
schon einmal was von Übersäuerung gehört? Nun wissen Sie warum Zucker den Körper übersäuert... extrem hohe Mengen des sauren Hormons Insulin.
Gefällt das unseren Zellen permanent einem so sauren Milieu ausgesetzt zu sein? Natürlich nicht! Also bauen sie einen Schutzschild auf, damit Insulin nicht mehr so gut an sie ran kommt! Die Zellen werden also RESISTENT gegen INSULIN! Und da haben wir sie die Insulinresistenz.
Was passiert gleichzeitig? Die Zelle ist zwar vor dem Insulin geschützt, aber nun bekommt sie auch viel weniger Energie und fast keine Nährstoffe mehr! Durch ihren eigenen Schutzschild fängt sie an zu verhungern! Und Sie werden zusehends müder und energieloser...
Nun schicken die Zellen natürlich einen S.O.S.-Notruf aus, was dazu führt, dass Sie HEIßHUNGER bekommen undzwar auf schnelle Energie...Kohlenhydrate und Zucker.
UND die Bauchspeicheldrüse bekommt eine Anweisung, dass ganz dringend mehr Insulin benötigt wird, um Nährstoffe zur Zelle zu bringen...
...und schon entsteht ein Teufelskreis...
mehr Insulin-> größerer Schutzwall der Zelle-> Zellen haben immer weniger Energie-> S.O.S.-> mehr Insulin...
Und Sie werden immer müder und müder, immer energieloser und immer hungriger obwohl Sie immer mehr und immer öfter essen...
Was schlussendlich passiert ist, dass die Bauchspeicheldrüse ein Burn-Out bekommt...sie kann nicht mehr...und DAS ist dann Diabetes Typ II !!! Jetzt muss der Körper künstliches Insulin bekommen...
Bis dahin ist es ein langer, langer Weg über viele viele Jahre. Eine lange Zeit in der wir die Möglichkeit haben einzugreifen und die Notbremse zu ziehen!
Herr Diabetes lässt sich nicht so einfach besänftigen, wenn er mal da ist, aber seine kleine Schwester Fräulein Insulinresistenz lässt sehr gut mit sich reden.
Daher ist Ihre Hausaufgabe diese Woche: Schauen Sie mal für eine Woche, wie viele kohlenhydrat-lastige Nahrungsmittel Sie jeden Tag zu sich nehmen und finden Sie versteckte Kohlenhydrate und Zucker in den Fertiglebensmitteln, die Sie konsumieren. (Dazu zählen auch diverse pflanzliche Milchprodukte, Brühen und Gewürzmischungen.) Und dann versuchen Sie diese zu ersetzen.
Hier noch eine sehr anschauliche Erklärung zum Thema:
https://www.youtube.com/watch?v=cUXSPIi5mE0Ich wünsche Ihnen eine sehr produktive und interessante Woche!
Schön, dass es Sie gibt!
Ihre,
Raphaela
,,Praxis Steinbach hat meine ganze Familie begleitet. Ihre Arbeit ist sehr wertvoll und ihre Behandlung hebt sich weit über
die Behandlung anderer Osteopathen ab.
Das Team ist nicht nur fachlich sehr gut, sondern eine Truppe von Frohnaturen.
Vertrauen, loslassen, Wow-Gefühl erhalten!!!🙏'' J. N.
,,Frau von Steinbachs Behandlung ist vollkommen anders als alles, was ich vorher kannte.
Mit leichten Griffen hat sie mein schmerzendes Knie in nur 2 Behandlungen vollkommen gehandhabt.
Während dessen hat sie mir erklärt was sie tut , wie das Knie funktioniert und was das Problem ist.
Frau von Steinbach ist ein herzensguter Mensch mit großem Verstehen, Wissen und Einfühlungsvermögen.
Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen!'' K. Kaltenbach
(Disclaimer: Die hier veröffentlichten Daten erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und stellen meine persönliche Meinung dar. Sie ersetzen keine medizinische Therapie und ersetzen auch keinen Arztbesuch oder angewiesene Medikamentennahme.)
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